#Santé: 5 positions de yoga pour perdre de la graisse du ventre 

1/ La posture du cobra Avantages :  Cette posture permet de renforcer les abdominaux, le dos et de réduire le ventre. Elle rend également la colonne vertébrale plus souple et solide. Les étapes :  Allongez vous sur le ventre, jambes tendues. Placez les paumes de vos mains en dessous des épaules. Tout en inhalant, soulevez … Continue reading #Santé: 5 positions de yoga pour perdre de la graisse du ventre 

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#Top tendance: perte du poids avec le café vert

Le café vert est récemment le terme le plus populaire quant à la perte de poids. C'est parce que les substances contenues dans le café vert aident à éliminer l'excès de toxines persistantes dans notre corps. Ces toxines encombrent notre corps et font nos organes internes, tels que intestin ou foie, fonctionner moins efficace. Cela … Continue reading #Top tendance: perte du poids avec le café vert

Mon avis sur le mariage 👰 

Cet article m'a été inspirer par une copine.J'ai voulu donner mon avis sur ce sujet de société qui est une rêve pour certaines les filles et leurs mères.  Alors je m'explique comme la plupart des filles j'ai une mère qui est prête à tout pour me voir marié avant au moins mes 30 ans mais … Continue reading Mon avis sur le mariage 👰 

Courir 🏃 pour maigrir 

Programme de jogging pour maigrir. Courir pour maigrir est un bon choix sportif. En effet on peut très vite maigrir en courant à condition de choisir la bonne méthode jogging 🏃🏃‍♀️. Courir 🏃 pour maigrir est un bon choix sportif. En effet on peut très vite maigrir en courant à condition de choisir la bonne … Continue reading Courir 🏃 pour maigrir